13. Turbotag
Hallöchen an alle, die das hier lesen (wenn es denn mal einer liest)! Heute ist Tag 13, grad angefangen quasi, und die Waage zeigte 81,0 kg an, also genau - 4,5 kg in 12 Tagen. Ich möchte gern noch die 5 Kg knacken bis übermorgen, wenn möglich, und dann werde ich Mittwoch in Lifestyle übergehen und mittags eine leckere Mahlzeit zubereiten. Meine erste Mahlzeit soll entweder ein Döner (selbst gemacht!) werden, oder Gemüsepfanne mit Hähnchen, mal sehen, wonach mir Mittwoch ist. Auf jeden Fall geht's mir gut. Gestern waren mal wieder 200 g mehr auf der Waage, aber dafür heute 300 g weniger, dann geht das. War vlt Wasser oder Darminhalt. Auf jeden Fall geht es weiter abwärts mit dem Gewicht, bald bin ich U80 und das wird schonmal mein erster Erfolg!
Mir geht's weiter gut, keine Mangelerscheinungen, mein BZ-Spiegel ist stabil, keinen Hunger, aber gestern hatte ich ganz schön Appetit, den ersten Tag so richtig. Meine Mum und meine Schwester aßen Hanuta, und Pizza, und all sowas und ich daneben mit meinem Shake, das war doch hart, aber ich habs überlebt. Ich denke mir auch immer, dass ich mir sowas zwischendurch auch weiter gönnen werde, wenn ich fertig bin und auch so, so hab ich mir gestern auch ein Hanuta gegönnt. Essen soll Genuss sein, denn sonst verlernt man das und wird zu verbissen, finde ich.
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