Dann fangen wir doch mal an!

Hallöchen liebes Tagebuch ^^,

ich habe beschlossen, hier ein Tagebuch zu eröffnen, weil mich ein Tagebuch hoffentlich sehr motiviert, weiterzumachen. Denn wenn ich gesündigt habe, muss ich das hier beichten und das wäre ja blöd. Also.... Legen wa los

Der Anstoß zum Plan Abnehmen kam vor ein paar Wochen, wo meine beste Freundin ein Foto von mir machte, wo ich mit ihrer Tochter auf der Schaukel saß. Und... ich war geschockt. Ein gestrandeter Wal war da nix gegen...

Kurze Übersicht:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

Also Ziel sind mind. 25 kg runter, eher 28 kg, also auf 57 - 60 kg runter bei 1,67.

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Ich habe mir eigentlich keine Zeitspanne vorgenommen, sondern ich lasse meinen Körper die Zeit, die er braucht. Die Kilos kamen ja auch nicht innerhalb von 2 Wochen...

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Ich habe mich für die Almased-Diät entschieden. Ich werde alle Alma-Phasen durchmachen. Turbo bis ich unter 80 bin, also ein paar Tage, und danach Lifestyle erstmal eine laaaange Zeit.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Mein Fahrrad und meine beste Freundin, die auch abnehmen möchte mit gleichen Ausgangswerten. Und mein Tagebuch hier, zusätzlich das Forum Abnehmen.com

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

Ich denke, sehr realistisch.

6) Wann wirst Du beginnen?

Habe ich gestern mit dem ersten Turbotag.

Aaaalso, auf geht's ))

29.05.2013:
Mein erster Turbotag

Es lief ganz gut, ziemlich problemlos. Ich habe dreimal den Shake mit 200 ml 0,3%iger Milch getrunken, denn so schmeckt es mir am besten. Darin dann jeweils 2 TL Rapsöl und dazu 1,5 Liter Wasser. Ist nicht die Welt und echt ausbaufähig, aber ich muss mich echt zum Trinken quälen, normalerweise trinke ich max. nen halben Liter, daher ist das für mich schon viel und ich steiger das langsam. Sonst kann ich mein Wohnzimmer auf dem WC einrichten. ^^

Abends wurde es einmal ein wenig schwer, weil ich war kurz bei meiner Mutter und kleinen Schwester und da lag ne Tüte MÄUSESPECK auf dem Tisch. Und so die typischen Gedanken "Komm, eins tut doch nix."... Jaja, und aus einem werden ganz viele, die vermehren sich rätselhafter Weise dann in meinem Mund. Ich war stark, und es fiel mir gar nicht sooo schwer. Naja... Die ersten drei Tage sind ja bekanntlich die härtesten...